银屑病是一种慢性皮肤病，目前尚无根治方法，因此无法完全自愈。然而，银屑病的症状可以得到控制并进入缓解期，从而达到无症状的状态。以下提供了些许关于如何缓解银屑病症状的方法。

首先，在银屑病治疗方面，局部外用药物是非常关键的，可以有效减轻症状、控制疾病，达到缓解的效果。例如，某些最新世代细胞因子单克隆抗体对银屑病症状有显著的改善效果。可通过透过静脉输注的方式施行。

其次，健康饮食和适当的锻炼也可以起到一定的促进皮肤康复的作用。对于银屑病患者来说，应该避免食用刺激性食物，如巧克力和辛辣的食品，同时要多摄入新鲜蔬菜和水果，有助于增强身体抗炎能力，降低患病风险。此外，针对银屑病患者推荐进行适当的运动，增强身体免疫力，并且可以有效缓解身体疼痛等不适症状。

还有，避免不良生活习惯也是非常重要的。如放松精神，避免过度焦虑和压力；晚上保持充足的睡眠；保持良好个人卫生，定期清洁皮肤，这些都能有效预防银屑病的发生或加重。

总之，尽管目前无法完全自愈银屑病，但通过有效的治疗以及改善生活习惯，我们可以达到症状缓解、减少复发的效果。如果需要更加详细、具体的治疗建议，建议及时咨询专业医生。