银屑病是一种慢性皮肤疾病，除了要进行适当的治疗，我们也需要注意它的预防。下面是银屑病预防的重点：

1.保持健康的生活方式

保持健康的生活方式可以帮助我们降低银屑病发病率。合理的饮食习惯、保持适当的体重、规律的锻炼和充足的睡眠都有助于增强身体免疫力，减少患病风险。

2.避免紧张情绪

紧张、焦虑等负面情绪会影响身体的免疫系统，加剧银屑病的症状。因此，保持心情愉悦甚至使用心理疗法，可以帮助您避免这种情况的发生。

3.避免接触刺激物质

银屑病患者应避免接触化学物质、洗涤剂、油漆等有害物质，以免造成皮肤刺激。另外，也应尽量避免寒冷或炎热天气的刺激，确保身体温度舒适平稳。

4.正确使用护肤品

银屑病患者需要注意正确使用护肤品以维护皮肤健康。应选用温和、无刺激性的护肤品，如乳液、保湿剂等，避免使用含有酒精、香料或其他化学成分的产品，以免造成皮肤刺激和损伤。

总之，预防银屑病首要考虑的是保持身体健康、心情愉悦、尽量避免接触有害物质和正确使用护肤品。同时，及时发现银屑病的症状，及时就医进行治疗也是非常重要的。