银屑病多久能好注意什么？

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病程长，易复发。由于银屑病的发病机制尚未完全明确，因此无法确定治疗的确切时间。但是，通过规范化的治疗方案和积极的自我管理，患者往往可以控制病情，避免加重及复发，甚至达到缓解或长期稳定的状态。

下面我们将从治疗策略、药物治疗、生活方式和饮食方面进行探讨，并结合患者的个体情况给出建议。

一、治疗策略

银屑病的治疗主要包括局部治疗、光照治疗和系统性治疗等，因病情轻重和患者个体差异不同而有所不同，治疗效果也不一样。其中，联合应用不同的治疗方法可以获得更好的疗效。

局部治疗是控制轻度银屑病和急性加重期的首选治疗方法，常用的局部外用药物包括抗炎药、角质促进剂、角质软化剂、抗菌剂和免疫调节剂等。对于较大的皮损，可通过局部使用药物加物理治疗如紫外线照射和激光治疗等配合应用。

光照治疗是一种刺激免疫反应和生物化学反应的方法，通过合理地利用自然光或人工光源如窄谱UVB、UVA、PUVA等让皮肤吸收控制病情。该方法适用于局限性银屑病和全身型银屑病。

系统性治疗是治疗重度、广泛的银屑病及对其他治疗无效的患者最有效的治疗方法。常用的内服药包括免疫抑制剂、细胞毒素、生物制剂等，严重病例也可实施手术切除、紫外线B脉冲治疗等方法加速疗效。

二、药物治疗

目前针对银屑病的药物种类较多，选择恰当、准确的药物是关键。以下药物在银屑病治疗中应用广泛、疗效可靠：

1.角质促进剂：主要有尿素、硫磺等，可软化皮肤角质层。

2.维A酸类药物：如维甲酸、坎普罗菲等，可促进新陈代谢。

3.抗炎剂：如糖皮质激素、钙调蛋白酶抑制剂、油酸类药物等，可减轻皮损、瘙痒等症状。

4.免疫调节剂：如环孢霉素、甲氧苯丁酯等，可调节免疫反应，缓解皮肤炎症。

5.生物制剂：如TNF-α抑制剂、IL-12/23抑制剂等，近年来应用广泛，能有效地控制病情。

但是，需要注意的是，药物治疗存在副作用和毒性，需要遵照医生的指导使用，同时必须对不良反应进行监测，并适当调整用药方案。

三、生活方式

除了药物治疗外，注意调整生活方式也有助于控制银屑病。

1.减少精神压力：创造良好和谐的家庭环境和工作氛围，通过听音乐、绘画、手工、音乐等方式进行寓教于乐的放松训练，减轻精神压力和情绪波动。

2.适量运动：锻炼身体和参加正常适量的户外活动有助于银屑病患者减轻心理压力，缓解病情。

3.保持良好的个人卫生：保持皮肤干燥，避免潮湿，注意保持皮肤清洁，避免挑弄病灶，减少二次感染的机会。

4.合理饮食：忌辛辣刺激、海鲜和动物内脏等食物，多吃鱼、鸡肉等清淡食品以增强免疫力。

5.保持心态平稳：银屑病不是传染性疾病，正确对待和妥善处理患者的心理需求和情绪变化，积极面对疾病，避免焦虑和消极情绪。

四、饮食注意事项

银屑病患者应特别注意饮食，因为某些食物可能会导致加重病情。常见的饮食禁忌有：

1.辛辣、油炸、刺激性食物：如辣椒、芥末、辣酱等，这类食物能促进皮脂腺分泌、使皮肤过敏等，并在一定程度上引起银屑病的发生和加重。

2.酒精饮料：由于酒精具有刺激和交感神经的作用，容易对组织造成损伤。

3.动物内脏、骨髓、海鲜、猪肉等脂肪含量高的食物以及大量的糖和淀粉等怕降低身体抵抗力，故应避免。

4.适量摄取富含维生素A、D的食物，如绿色蔬菜、水果、奶和鱼类等，可促进皮肤的新陈代谢，特别是鱼类富含的不饱和脂肪酸是有利于银屑病患者的。

总之，银屑病的治疗需要患者和医生共同配合，结合疾病的特点、个体差异和药物的副作用等因素，选择恰当、准确的治疗方案，并通过心理调节、改善生活方式和饮食上的一些注意事项，协助完成康复工作。同时，还应定期关注