银屑病是一种常见的自身免疫性皮肤病，主要表现为皮肤紫红色斑块、鳞屑和瘙痒等症状。对于银屑病患者来说，很多人会遇到银屑病红疙瘩下去还会再起的问题，这主要与银屑病的发作规律有关。那么如何避免或减少反复发作呢？

1. 规律用药

银屑病是一种慢性疾病，需要长期规律治疗才能得到控制。患者在医生的指导下，应严格按照医嘱进行规律用药。如果用药不规律或停药过早，适得其反，容易导致银屑病症状反复出现。

2. 避免刺激性因素

银屑病患者应注意避免刺激性因素，如寒冷刺激、紫外线照射、化学药物等，以免加重或引起银屑病的发作。此外，生活中应保持良好的心情，避免精神压力过大。

3. 注意皮肤保湿

银屑病患者皮肤常处于干燥状态，因此应注重皮肤保湿工作。可以选择一些温和的保湿霜或擦剂来保护皮肤，避免皮肤干燥引起的瘙痒等症状。另外，注意洗浴方式，避免过度清洁和摩擦皮肤，以免破坏皮肤屏障，加剧病情。

4. 提高自身免疫力

银屑病的发生与人体自身免疫系统的紊乱有关，因此提高自身免疫力也可以有效防止银屑病反复发作。适当加强身体锻炼、合理膳食、保持一定程度的休息和睡眠都有助于提高免疫力。

5. 就医治疗

对于银屑病红疙瘩下去还会再起的情况，患者需要及时去医院就诊，并根据病情选择合适的治疗方法。目前的银屑病治疗方法主要包括局部外用药、口服药物、光疗和生物制剂等。医生会根据患者的具体情况来选择合适的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。

总之，对于银屑病反复发作的问题，患者需要重视自身的治疗和护理工作，并积极就医寻求专业的治疗方案，以尽快稳定病情并预防病情反复。