外阴银屑病期间该吃什么

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更新时间:2023-06-12
外阴银屑病期间该吃什么

外阴银屑病期间的饮食治疗应遵循减轻症状,控制疾病和提高身体免疫力的原则。下面是一些可考虑的建议:

1. 增加维生素D摄入量

外阴银屑病是一种慢性疾病,与维生素D缺乏有关,因此增加维生素D摄入量可以促进治疗。可以通过阳光暴露,补充含有丰富维生素D的食物或者口服维生素D3片剂等方式摄取。

2. 饮食清淡,保持肠道畅通

饮食应以健康为中心,多吃清淡易消化的食品,如新鲜的蔬菜、水果和全谷类等。同时,应注意保持肠道的清洁和畅通,尽量避免油腻及刺激性食品的摄入,如油炸食品、辣椒、咖啡和酒类等。

3. 多喝水

在外阴银屑病期间,身体处于炎症状态,产生大量的毒素,因此应适当增加水的摄入量。喝足够的水可以帮助肝脏肾脏排毒,以及减少疾病反应。

4. 食用富含 omega-3脂肪酸的食品

Omega-3脂肪酸可以减轻炎症,调节免疫系统,因此可在外阴银屑病期间食用包括鱼类、亚麻籽和等植物性油脂,以及含大量omega-3脂肪酸的食品。

5. 减少碳水化合物的摄入

研究发现,高碳水化合物和高糖饮食会增加炎症的程度,外阴银屑病患者应尽量减少糖果、蛋糕等甜食和淀粉类食品的摄入。

总之,在外阴银屑病的治疗过程中应该注重控制饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,适量摄入富含 Omega-3脂肪酸的食品,减少糖分和淀粉的摄入,同时要多喝水保持身体健康。而重要的是,在接受治疗期间,仍然应保持良好的生活习惯和睡眠质量。

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