银屑病是一种慢性炎症性皮肤疾病，患者常伴有红斑、鳞屑、瘙痒等症状。妨碍了患者的日常生活和心理健康。因此，如何缓解银屑病成为广泛关注的问题。

1. 生活方式调整：银屑病患者要注意避免精神情绪紧张、压力过大、言语冲动等不良情绪，以及避免饮酒、吸烟，导致身体抵抗力下降。 合理膳食摄入更多富含维生素A、C、E、D、B族等与钙、锌、硒等微量元素的食物，以及增加优质蛋白质、纤维素类和水分摄入。有助于促进皮肤代谢，提高身体免疫力。

2. 医学治疗：银屑病可以根据病情轻重采取外用或口服药物治疗。如局部外用糖皮质激素类药物、维A酸类药物、钙调整剂，口服代谢调节药物、免疫抑制剂。而光疗和生物制剂也是银屑病医学治疗的主流手段。其中光疗可以用紫外线B和窄谱紫外线B进行治疗，以及激光治疗等。而生物制剂是指使用蛋白质药物来干扰免疫系统功能，达到减轻炎症和控制病情的治疗方式。

3. 中医疗法：通过中医理论的“证候辨析”来确定个体化的诊断和治疗方案。常用的治疗方式包括：针灸、中药汤浴、中药口服、推拿按摩等。中药疗法中，具有清热解毒、滋阴降火、活血调节、温通经络、祛湿止痒等功效的药方，尤其是古方治疗良好，被广泛用于辅助治疗银屑病。

4. 特殊物理疗法：包括负离子治疗和海洋疗法。负离子治疗可以减少空气中的花粉、花粉等过敏原，有益于减轻症状。而海洋疗法则是通过海水中含有的多种矿物质元素，可以调节人体机能，达到抗炎、愈伤的效果。

综上所述，缓解银屑病需要进行长期、科学的治疗方案。通过生活方式的调整、医学治疗、中医疗法和特殊物理疗法等多方面手段，逐步达到控制病情和减轻症状的目标。同时也需要注意防范感染以及避免暴晒，以免加重病情。