银屑病忌口：那些东西不能吃

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，它常表现为皮肤病变和关节炎。虽然它的具体原因仍不清楚，但是通过调整饮食来管理银屑病症状已经成为一种越来越受欢迎的方法。

以下是银屑病忌口的一些东西，因为它们可能会恶化病情：

1. 红肉

红肉对于银屑病患者来说是一种必须要避免的食物，因为其中富含饱和脂肪酸和反式脂肪酸，这些都是炎症的强烈促进因素。如果患者不得不吃红肉，应该选择低脂肪的肉，例如野生鱼、鸡胸肉等。

2. 糖

在银屑病患者的饮食中减少糖的摄入是非常必要的，因为糖分会引起血糖波动，从而导致皮肤病变加重。 为了控制糖分摄取量，最好避免食用含有高糖和加工糖的食品。相反，应该选择水果或低糖蔬菜作为甜点或零食选项。

3. 麸质

银屑病患者往往会出现肠道问题，如胀气、腹痛和便秘等症状。因此，谷类也是银屑病患者需要避免的一类食品。麸质会影响肠道吸收和消化功能，从而导致更严重的病情加重。如果必须吃谷类，可以选择一些无麸质的替代品，如米饭、荞麦面条等。

4. 辣椒

辣椒虽然可以用来增加味道，但是它们会加剧皮肤病变，并引起局部灼热感觉。烈性香料、胡椒和芥末等调味品也对银屑病患者有相似的负面影响。因此，我们建议患者将这些东西从饮食中彻底删除。

5. 酒精

过量酒精摄入会影响到免疫系统，从而使病情更加恶化。银屑病患者应该尽可能避免饮酒，因为酒精会刺激皮肤和引人炎症，导致皮肤病变加重。

总之，饮食对于管理银屑病十分关键，因此充分了解银屑病忌口需要避免的一些食品非常重要。但需要注意的是，对于银屑病患者来说，饮食调整仅是控制症状的辅助手段，具体治疗方案还要结合个体情况而定，所以应该寻求专业医生的指导。