对于银屑病患者来说，瘙痒是极其常见的一种症状，而且瘙痒会导致患者广泛的会受到影响，比如说：睡眠质量降低、焦虑、忧郁、生活质量变差等。所以，如何缓解银屑病瘙痒是很关键的问题。在这里，我为大家介绍几种缓解银屑病瘙痒的方法，希望能对大家有所帮助。

1. 忌食刺激性食物：含辛辣、油腻等任何能刺激皮肤、加重病情的食物都应该少吃或者避免。多食放心食品面包、花果茶、水果等，适当补充蛋白质和维生素，改善身体抵抗力。

2. 合理洗澡：多数患者认为，洗澡会让病情加重，其实不然。适量洗澡能缓解瘙痒、去除皮肤角质、降低污染、提高外用药效等功效。建议使用热水，水温不建议过高，洗澡时间不超过15分钟，并使用沐浴露、洗发水等卫生用品，注意局部阴茎或乳房、阴道处。

3. 温度适宜的牛奶浴：热牛奶可止痒、增加皮肤保湿度，同时牛奶含有一定的营养成分，对皮肤有很好的效果。如果条件允许可以尝试在家自己做，取适量整蛋清，打匀后混合适量的牛奶，调节好温度，然后将患处浸泡在浴缸里10-15分钟左右，做完后没什么不良反应和约束，效果很好。

4. 多吃一些蔬菜水果：富含维生素C的柑橘类水果、草莓、樱桃等，能帮助改善瘙痒、减轻发痒的程度。富含维生素E的花生、菜籽油等，也可以起到舒缓皮肤敏感瘙痒的作用。另外，维生素B2和谷维素也对病情的改善有积极的作用。

5. 使用瘙痒缓解药物：外用瘙痒缓解药物是治疗该病瘙痒的有效手段，应当在医生指导下合理使用。以外用类固醇抗炎类为主，较轻者可以使用药膏，较重者甚至需要接受紫外线治疗、口服抗炎类药物和局部抗感染药物的治疗。

总之，缓解银屑病瘙痒应从长期的调整、抑制以及改善病情等多方面入手，遵医嘱进行治疗，早期发现，及时诊疗是缓解银屑病瘙痒的关键。