银屑病多运动多排汗是有益的，但需注意与个人情况相符

银屑病患者通过运动增加身体代谢率和排汗，能够将体内的毒素排出，并改善皮肤的生理状态。因此，多运动、多排汗是银屑病的辅助治疗方法之一，不仅提高了身体免疫力，还能缓解心理压力。

然而，患者在进行运动时需要根据自己的身体状况合理安排运动类型、强度和时间。因为有些患者皮肤比较敏感，运动时容易引起皮肤瘙痒或加重皮肤病症状，这也就需要针对不同的情况进行针对性的处理。

首先，运动方式要适宜。坚持低强度、长时低氧锻炼最有益于银屑病患者的健康。例如散步、骑自行车、慢跑、瑜伽等。此外，水上运动也是一个不错的选择，因为水中可以消除对关节的压力，缓解疼痛。

其次，运动时间要控制。运动时间控制在30分钟 ~ 60分钟之间，频率建议每周至少3次。同时，如果有皮肤病症状反应，可以适当减少运动时间。

最后，要注意环境。皮肤适宜的温度范围为18℃ ~ 22℃，湿度为60% ~ 70%。因此，在进行室外运动时需要避免日晒、雾霾以及刺激性物质的影响。

总之，银屑病患者适量运动，排汗有益有助于患者身体恢复，但是由于每个人的情况不同，所以应在医生的指导下进行。