银屑病是一种慢性的自身免疫性皮肤病，患者在病程中经常会出现皮肤发红、脱屑或丘疹等症状，让人感到非常不适。而小黄鱼是一种常见的海洋食物，营养丰富，口感鲜美。很多银屑病患者想知道，可以食用小黄鱼吗？这里需要分情况来具体看待。

首先，在银屑病急性发作期，患者应该避免摄入过多的脂肪和高盐的食物，因为这些食物容易加重发病。此时，尽管小黄鱼营养丰富，但它是一种脂肪较高的海产品，对于银屑病患者来说并不适宜食用。此外，在急性发作期还应该远离辛辣刺激的食品，诸如辣椒、生姜等，以免加重病情。

其次，在病情稳定期，银屑病患者可以适当地食用小黄鱼，但也需要注意选择适当的烹饪方法。小黄鱼食物质软嫩，不宜直接在清水中煮着吃，因为水溶性维生素容易被破坏，这样摄入太多的脂肪，容易刺激皮肤，诱发皮肤病病变。建议银屑病患者可以用姜末或者红枣来蒸鱼，同时向其中添加一些清淡的蔬菜，如芹菜、香菜等，能够增加餐食的营养价值。

最后，在银屑病稳定期的时候，我们还应该注意补充一些益生菌的食物，比如酸奶、酸豆浆等。可以帮助促进肠道健康，增强身体抵抗力，减轻银屑病患者的不适感。

总之，银屑病患者不是不能吃小黄鱼。但在不同的阶段需要注意选择适当的烹饪方法和适量的食用量，以保证对健康没有不利影响，这样才能更好地预防和治疗银屑病。另外，银屑病患者在食用的过程中要注意调节饮食、避免刺激性和过于油腻的食品，同时增加一些补充营养素，这对于缓解病情有很好的作用。