银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其临床特征为病变部位表面覆盖有银白色鳞屑和红斑，患者容易出现瘙痒、疼痛等不适症状。如果您怀疑自己是否患上了银屑病，可以通过以下方法进行检查：

1. 观察皮肤症状

首先需要观察皮肤症状。银屑病的皮肤病变通常发生在头皮、肘部、膝盖、手掌、足底等部位，病变部位表面覆盖有银白色鳞屑和红斑，边缘清楚，大小、形态不规则。如果您发现这样的皮肤症状，您可能患有银屑病。

2. 了解个人病史

其次需要了解个人病史。银屑病通常是一种遗传性疾病，因此如果您的亲属中有银屑病患者，您也可能患上了银屑病。此外，银屑病还与个人免疫系统和外界环境等因素有关，如果您存在免疫调节异常、压力大、生活习惯不良、感染等情况，也可能增加患银屑病的风险。

3. 寻求皮肤科医生帮助

最后，如果您怀疑自己有银屑病，建议您及时寻求皮肤科医生的帮助。皮肤科医生可以通过对皮肤症状的观察、问诊和检查确定是否患有银屑病，并针对个人情况制定相应的治疗方案。

总之，银屑病是一种常见的皮肤病，如果您怀疑自己患上了银屑病，可以通过观察皮肤症状、了解个人病史和寻求皮肤科医生帮助等方式来进行自我检查。如果被确诊患有银屑病，及早治疗可以有效缓解症状和预防疾病进展。