银屑病可以擦的乳膏有很多种，每个乳膏的成分和作用都有所不同。以下是几种常用的银屑病乳膏：

1. 类固醇乳膏

类固醇乳膏是最常用的银屑病乳膏之一。它可以缓解炎症和瘙痒，并促进皮肤细胞生长。然而，过度使用类固醇会使皮肤变薄，并可能引起其他副作用，应在医生的指导下使用。

2. 维甲酸乳膏

维甲酸乳膏也是一种常用的银屑病乳膏。它可以帮助减少皮肤细胞的生长和分化，并减少角质层的增厚。然而，过度使用维甲酸乳膏也会使皮肤变薄并且可能引起其他副作用，应在医生的指导下使用。

3. 雪莉霜

雪莉霜是一种天然的银屑病乳膏，含有较高浓度的含硫化合物。这些化合物可以抑制皮肤细胞生长，并减轻炎症和瘙痒。而且，雪莉霜还可以促进皮肤细胞的更新和修复。虽然雪莉霜是一种天然乳膏，但是长期使用会导致皮肤变薄的副作用，所以应该在医生的建议下使用。

4. 油脂质乳膏

油脂质乳膏是一种含有油脂成分的乳膏，可以帮助修复干燥、粗糙的皮肤。银屑病患者常常会出现皮肤干燥和角质层增厚，因此油脂质乳膏可以起到保湿和加强角质层防护的作用。但是，油脂质乳膏并不能缓解银屑病的炎症和瘙痒症状，需要结合其他药物使用。

总的来说，选择适合自己的银屑病乳膏应根据病情、药物作用和个人体验等多种因素综合考虑，并在医生的指导下使用。同时，在使用乳膏期间，要避免暴晒和过于激烈的锻炼，保持健康的饮食和生活习惯，有助于控制病情。