冬季银屑病易发的原因

银屑病是一种常见的皮肤病，患者除了面临皮肤瘙痒、红肿、脱皮等症状外，还会面临着多种并发症。而在冬季，银屑病患者的病情通常会加重，主要原因如下：

1.干燥的气候

冬季气候寒冷干燥，空气湿度低，导致银屑病患者的皮肤更容易干燥和脱水，从而产生更多的鳞屑，刺激皮肤，引发疾病的加重。

2.过度洗澡

冬季为了保暖，人们常常习惯用热水洗澡，但过度洗澡会让皮肤去除松弛的油层，导致皮肤缺水，进一步加重银屑病的症状。

3.室内加热器

冬季人们使用暖气设备，如加热器、火炉等，室内温度升高，但会使得室内和皮肤表面的湿度降低，因此银屑病患者在这种环境下，皮肤更加干燥，病情更容易恶化。

4.缺乏阳光

冬季阳光较少，人体很难得到足够的维生素D，特别是部分处于北纬度较高地区的患者，他们的身体很难从食物中直接获取足够的维生素D。缺乏维生素D会影响钙盐平衡，使得银屑病病情更加严重。

治疗冬季银屑病的建议

1.保持皮肤湿润

需要采取措施保持皮肤湿润，并避免皮肤过度干燥。可以涂抹湿润剂或保湿霜，多喝水，避免使用含有香料的洗浴用品等。同时应该避免使用刺激性药物、酒精以及热水等容易导致皮肤干燥的物质。

2.防止患者在室内过度加热

在冬季，如果长时间置身在温度过高的室内，会让银屑病患者产生恶性循环。因此，可以尝试调低加热设备的温度，让室内适当湿润，保持舒适的状态。

3.避免过度洗澡

冬季银屑病患者不应重复洗澡，每周1-2次即可。最好使用温水洗澡，时间不宜太长，可以添加保湿剂或沐浴露。然后轻轻拍干皮肤并随即涂上湿润剂。

4.控制饮食

银屑病患者可以通过控制饮食来缓解症状。应该避免过于辛辣、脂肪含量高的食品等刺激性食物，同时摄入足量的蛋白质和维生素D。

5.注意保持营养均衡以及增加户外运动

在冬季，银屑病患者应该保持营养均衡和适当运动。多食富含动物蛋白质的食物，如鸡蛋、豆类、牛肉等，有益于缓解银屑病症状；同时适当的户外运动也能够增加阳光曝晒，从而补充维生素D，对病情的缓解也有积极作用。

总之，冬季银屑病容易发的原因包括环境干燥、过度洗澡以及缺乏阳光等，针对这些原因进行合理的治疗措施则可以有效地缓解症状。一旦出现严重的症状还需及时就医，听从专家建议。