银屑病刺痒是该疾病非常常见的症状之一，对于患者来说十分煎熬。经常挠皮肤会导致皮肤疼痛、出血、感染和干燥等严重后果。因此，寻找刺痒的方法是治疗银屑病的一个关键方面。

下面是几种可以缓解银屑病刺痒的方法：

1.涂抹药膏：润肤剂或药用液体有助于保持皮肤湿润，减轻刺痒感。使用润肤剂能够使皮肤更加滋润，降低刺痒感觉。含有温和的皮肤软化剂如泊桔酸（salicylic acid）和尿素的药妆可以对角质层起到剥落作用，增加吸收营养的功效。

2.避免皮肤干燥：经常涂抹润肤剂有助于保持皮肤湿润，但还有其他方法来避免皮肤过于干燥。例如，避免在水中过久，使用温水沐浴，使用温和的肥皂和洗发水等。

3.冷敷：使用冰袋或湿毛巾等冷敷能够使刺痒减轻。但是，如果患者在使用冷敷时感到不舒服或者发现皮肤变得更加干燥或出现其他不适反应，应立刻停止使用。

4.牛皮癣药物治疗：如果以上方法不能有效缓解刺痒症状，则可以询问医生进行像口服抗过敏药物、抗组织胺药物、类固醇和免疫抑制剂等治疗药物。但是，药物治疗可能会出现其他风险，需要在专业医生的指导下进行并监测药物治疗效果和反应。

除了上述方法以外，银屑病患者还应该关注自己的饮食和生活方式。例如，避免吃辛辣、脂肪和糖分高的食物，保持身体健康的同时减轻刺痒感。

总的来说，银屑病刺痒可通过上述唯一或联合的措施缓解。在治疗过程中，患者还应该始终遵循医生的建议和指导，以确保安全和有效。为了减轻担忧和疼痛，患者还可以参加支持团体，与其他患者交流经验之类来寻求帮助和支持。