寻常型银屑病的健康教育

寻常型银屑病（Psoriasis vulgaris）是指发病部位广泛、皮损表现多样化、易反复发作的一种慢性皮肤病，临床上最为常见的一种银屑病类型。因为其对患者的外观和心理影响较大，所以我们要加强对患者的健康教育，让他们能够正确地认知疾病，减少不必要的恐惧和焦虑，改善其生活质量，以下是一些注意事项：

1. 合理饮食

患者应从平衡膳食的角度入手，尽量保持饮食清淡、新鲜，多吃蔬菜水果、鸡鱼肉类、粗粮纤维等高营养含量的食物以增强机体的抵抗力。同时还要避免过多食用甜食、酒类等刺激性食品，注意避免过敏和感染。

2. 吸烟戒烟

吸烟会造成毒素堆积，消耗身体免疫力，增大患银屑病的风险，所以患者应该尽量戒烟。如果无法立刻戒除，也应该减少吸烟量并尽量远离二手烟。

3. 加强日常护理

保持干燥清洁的皮肤环境，使用中性或低刺激性的洗浴用品及滋润类乳霜。适当锻炼身体，增加流汗量有助于毒素的排泄，促进新陈代谢的恢复，对改善皮肤有好处。

4. 纠正异常情绪

如情绪紧张、焦虑、忧郁等，这些毛病会使病情加重，所以要学会放松身心，多参加社交活动、听音乐、看书、旅游等，寻找个人兴趣爱好，避免长时间单独闭门思过。

5. 遵医嘱治疗

银屑病是一种慢性病，完全治愈较为困难，所以患者必须从治疗意识、饮食心态、生活方式等方面积极配合治疗，按照医生的治疗方案规范执行，如用药注意避免副作用，不轻易改变威减轻药物，避免反复治疗或自行治疗等。