银屑病是一种慢性、复发性皮肤病，其特征性症状为红色斑块和白色鳞屑。银屑病的复发频率较高，有时会在治疗期间发生反复，妨碍了患者的生活质量。如果你正在经历银屑病的第三次复发，以下是一些建议，希望能为您提供帮助。

1.处理复发原因

银屑病的复发与诸多因素有关，例如压力、环境变化、感染等。因此，首先需要找出导致复发的具体原因，比如过度的紫外线暴露，药物副作用，嗜酸性粒细胞增多症（Eosinophilic fasciitis）等，以便根据具体因素选取最合适的治疗方案。有时候，患者的银屑病不能够完全控制，常持续复发，这时可以考虑到专业的银屑病医生寻求帮助，并合理利用现有的银屑病医疗技术和药物治疗方案，确保病情得到有效的控制。

2.药物治疗

对于银屑病的第三次复发，药物治疗是不可避免的。可以尝试广谱药物，如甲氨蝶呤、环磷酰胺或膀胱前列腺抑素等，促进免疫系统的正常运作，以及口服秋水仙碱、丙胺咯啉等绿色药物，以及克唑（Cyclosporine）和甲氧苄啶（Methotrexate）等。虽然这些药物效果显着，但还是存在一些副作用和弊端，需要由专业的医生进行指导。此外，生物制剂治疗也是一种有效的治疗方式。这些治疗方法，例如英莫利（Etanercept）、达拉菲（Adalimumab）和白介素-12(Brovankizumab)等药物，具有效果，不同的生物制剂的选择应该基于患者自身情况而定。

3.光疗治疗

为了减缓银屑病的再次复发，光疗治疗（Phototherapy）是一个经济、可靠和无副作用的选择。 光疗治疗同时利用紫外线、短波紫外线、窄带紫外线等不同波长的光，改善患者的症状。不过应该注意的是，光疗治疗确实有一些副作用，如皮肤红肿、瘙痒等，因此在治疗中必须小心谨慎，同时遵循专业医生的建议。

4.保持健康生活方式

银屑病的复发与健康生活方式息息相关。坚持良好的饮食和运动习惯可以帮助维持免疫系统的平衡，硒、锌、胡萝卜素等营养素对于银屑病患者的康复也特别重要，不能忽视。此外，减轻压力与积极心态同样好处多多。

结论：

对于银屑病第三次复发这个问题，我们可以采取上述多种治疗方案。 在选择治疗方法时，需要考虑到患病程度、患者的年龄、身体情况和其他疾病等多方面的情况。需要建议包括养成健康生活方式、药物治疗和光疗治疗等多方法有机的结合。当然，在疾病治疗期间，要保持可靠的检查与随访，及时调整治疗计划，以达到最佳的治疗效果。