锻炼身体是对身体最好的投资之一，不仅有益于心血管系统和免疫系统的健康，还有助于改善银屑病的症状。

银屑病是一种慢性免疫系统疾病，患者常常伴随着皮肤发红、起皮、瘙痒等症状。虽然锻炼身体不能根治银屑病，但是它可以缓解症状。

首先，锻炼身体能够改善人体的免疫力。研究表明，适度的运动能够提高免疫细胞的数量和功能，从而增强身体的抵抗力。免疫系统是银屑病的发病机制之一，通过锻炼身体，可以帮助身体更好地抵御银屑病的病原体，减少病情的加重。

其次，锻炼身体还可以缓解压力。银屑病的发病与心理因素密切相关，患者常常出现焦虑、压力等情况。适度的运动可以刺激神经系统，释放身体中的有益物质，如多巴胺、内啡肽等，从而缓解身体的压力和不适感。

最后，锻炼身体还可以提高皮肤的健康状况。过度的锻炼可能导致皮肤的干燥和瘙痒，但是适度的运动可以提高皮肤细胞的代谢能力，并且通过出汗和散热，促进毛孔的通畅，从而改善皮肤的健康状况。

总之，锻炼身体虽然不能根治银屑病，但是它能够缓解症状，并且提高免疫力和心理健康，对于银屑病患者来说是非常重要的。建议患者在医生的指导下进行适度的运动，以达到最佳的效果。