褐色斑块与银屑病关系不大，这很可能是其他皮肤疾病导致的。但如果您确实被诊断出患有银屑病，我们可以提供以下建议：

1. 保持皮肤清洁和湿润：洗澡时，使用温水和无香味的肥皂。冬季更应该注意保湿，避免低湿度和低温的环境。使用一些特别的保湿霜或油膏也是可行的选择。

2. 采用光疗治疗：光疗是一种非常有效的治疗银屑病的方法。UVB照射和PUVA照射是两种常见的光疗方式。这些治疗方案必须在专业医生的指导下进行。

3. 注意饮食：饮食不能完全治愈银屑病，但调整饮食可以帮助减轻症状。尽量少吃辛辣、刺激性、过敏性食物。多吃富含维生素A、D、E、C，以及多种矿物质的食物，如蔬菜和水果。

4. 按时服药：轻度的银屑病可以通过局部外用药物治疗，如角质软化剂和类固醇类药物。严重的情况可能需要口服免疫调节剂或其他治疗方法。

5. 避免刺激皮肤的物质：如尽量减少使用香水、气味强烈的洗涤剂、清洁剂等刺激性物质。

总之，如果您感到有褐色斑块或其他皮肤问题，建议尽早就医，接受专业医生的诊断与治疗。对于银屑病，采用综合治疗，注意日常护理，避免刺激，不要忽视饮食调整，这些都能帮助减轻症状，提高生活质量。