银屑病是一种常见的慢性皮肤病，通常表现为皮肤出现红斑和鳞屑。而当这种病病变进入头部区域时，会给患者带来许多不便。因此，如何处理头部长银屑病就成为了每个银屑病患者关心的问题，下面我来为大家介绍一些具体措施。

1. 使用医生推荐的治疗方案

对于头部长银屑病，我们需要先去医院咨询专业医生并使用医生推荐的治疗方案。医生会根据患者的病情、病史、身体情况等相关因素进行全面的考虑，制定出最合适的治疗方案。常见的治疗方案包括使用外用药物、内服药物、光疗等。在使用治疗方案的同时，要保持充足的睡眠，避免暴饮暴食，减少应激和疲劳等。

2. 饮食调节

银屑病是一种与免疫系统和代谢有关的疾病，因此良好的饮食习惯对于头部长银屑病的治疗有着非常重要的作用。建议患者避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，多摄入高纤维、低脂肪、高蛋白质的食物，如蔬菜水果、全谷类、鱼类等。

3. 头皮清洁

头部长银屑病通常会在头皮上留下大片的鳞屑，清洁头皮就显得十分重要。建议使用温和的洗发水，尽可能避免过度擦洗头皮，否则会导致皮肤更加受损。此外，可以尝试使用德国海藻护发素等产品来舒缓和保护头皮。

4. 科学理性护发

长期没有进行科学理性的护发容易导致头部长银屑病。因此，我们应该注意对头发的护理。不过在选择润发和护发产品时，建议患者选择没有添加防腐剂和香料的产品。在使用护发产品时，需要注意清洗。

5. 科学锻炼

长期缺乏体育锻炼的人身体抵抗力会下降，头部长银屑病症状易于加重。因此，建议患者参加适量的运动锻炼，可选择运动强度小、时间短的运动方式，例如散步、瑜伽、太极等。

总之，对于头部长银屑病的治疗和护理，需要遵照专业医生的建议，并且注意饮食调节、头皮清洁、科学理性的护发、科学锻炼等多方面进行配合，以达到最佳的治疗效果。