银屑病是一种自身免疫性疾病，主要表现为皮肤出现红斑、鳞屑等症状。虽然目前并没有根治银屑病的药物，但是对症治疗和运动锻炼可以缓解银屑病患者的症状。

那么，有哪些运动方法能够对银屑病有利呢？

1.低强度有氧运动

低强度有氧运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，可以促进身体血液循环，提高心肺功能，增强免疫力，有助于减轻银屑病患者的症状。

2.针灸运动

针灸运动是一种通过运动来刺激经络，促进气血流通的中医疗法。在银屑病治疗中，针灸运动能够调整内分泌，改善身体免疫能力，加速皮肤代谢，减少皮肤病变。

3.水疗运动

水疗运动是一种以水为介质的特殊康复运动，适合银屑病患者进行。水疗能够刺激皮肤表面神经，促进局部血液循环，加速皮肤新陈代谢，增加皮肤水分含量，有利于减轻银屑病的症状。

4.光疗运动

光疗运动是一种靠人造或自然光源照射皮肤进行治疗的运动。光疗能够抑制皮肤上的细菌，清除皮肤角质层，减少炎症反应，促进皮肤再生，从而达到减轻银屑病症状的效果。

总之，银屑病患者可以选择适合自己身体状况的运动方法进行锻炼，做到逐渐增加运动强度和时间，坚持锻炼能够有效改善身体免疫力，减少症状发作的次数和程度。但是在制定运动计划时需要咨询专业医生的意见，并注意避免过度劳累。