银屑病是一种自身免疫性疾病，与遗传、环境、免疫功能异常等多种因素有关。虽然现代医学已经取得了很大的进展，但目前并没有特效药物可以完全治愈银屑病。因此，改善生活圈是治疗银屑病不可或缺的部分。

1. 饮食调整

一方面，饮食中含有适量的蛋白质、蔬菜水果和动物肝脏，这些食物都对皮肤健康维护有好处。另一方面，银屑病患者应当避免暴饮暴食、过度饮酒和高油脂等影响身体免疫功能的不良习惯。例如盐渍、油煎、烧烤等烹饪方式产生的致癌物以及添加剂会加重患者的症状。

2. 良好的作息和心态管理

银屑病患者由于疼痛、瘙痒和不规则的生活节奏，会出现焦虑、抑郁等情绪状态，进而影响睡眠和身体免疫功能。因此，建立良好的生活作息习惯和进行有效的心理疏导，不仅对减轻皮肤病症有益，还能缓解患者的情绪压力。适量锻炼可以提高体内抗炎物质的水平，缓解瘙痒症状。

3. 改善生活环境

华盛顿大学医学院的一项研究揭示银屑病和室内霉菌之间存在密切联系。因此，保持室内清洁，定期通风，除湿防霉都是改善患者居住环境的有效手段。室内气流也应该保持流畅，不堆积任何灰尘、细菌和其他致敏成分。

4. 避免外部刺激

银屑病患者需要避免过度晒太阳、沐浴过度、过度摩擦、冬季保暖不当等刺激。当淋浴时，在温水中加入食盐，或使用去角质剂，以软化受影响的皮肤，并将其与保湿霜结合使用。建议患者穿着柔软、干燥的衣服、避免过于紧身衣物，减轻不必要的摩擦。

总之，改善银屑病患者的生活圈是综合治疗银屑病的一个重要方面。不仅可以提高疗效，还可以减轻患者的精神负担，促进健康和身心健康。