精神紧张是银屑病的常见发病因素之一，而且经过既往研究表明，情绪抑郁、焦虑、压力等均可能加重银屑病的症状，因此精神紧张引起的银屑病需要注意治疗。以下是相关建议：

1.了解身体机能与心理健康之间的关联性

存在一些生化机制支持心理因素对皮肤疾病的影响，比如压力可导致身体产生荷尔蒙，刺激免疫反应和神经元，在一定程度上加重皮肤问题，特别是在容易患感染和炎症的人或者异位性皮肤炎的个体中更为频繁。

2.采取减轻压力和放松心情的措施

精神紧张是银屑病的一个风险因素，所以采取适当的措施来减轻精神压力和放松心情是很重要的。可以尝试进行一些有益于心理健康的活动，如听音乐、泡澡、读书等。

3.结合药物治疗

对于严重的银屑病或者由精神紧张而导致的加重，其中心理因素作用较大者，需要结合药物治疗。如局部使用激素类药物来缓解皮肤症状，并降低患者的焦虑程度。

4.寻求专业帮助

对于精神压力过大的银屑病患者，应该在首诊时由心理医师进行心理评估，以确定是否需要进一步的治疗方案。心理疗法、认知行为疗法等均可能对患者产生积极治疗效果。

总之，精神紧张得了银屑病的患者，应该积极采取有效的措施降低精神压力， 并根据病情选择合适的药物治疗，同时也要注意身心健康综合治疗，适应自己的治疗计划。