银屑病是一种常见的、慢性的皮肤病，由于其复发性和难以治愈的特点，降低银屑病爆发的频率成为患者最为关注的问题。下面是我对于如何延缓银屑病爆发的若干建议：

1. 控制饮食和体重

银屑病与身体的健康有很大的关系，所以保持一个健康的生活方式非常重要。银屑病患者可以遵循一些老生常谈的准则，如每天饮用大量的水、限制饮食中的糖分和脂肪，有益的摄入多种维生素和矿物质，以及保持合适的体重。因为医学研究表明，超重或肥胖的患者更容易患上银屑病。

2. 减轻压力

压力是引起银屑病爆发的重要因素之一。所以，通过减少压力来降低银屑病爆发的频率会是一个有效的方法。可以尝试一些放松技术，如深度呼吸法、瑜伽、冥想、温泉浴等。此外，在日常生活中，妥善处理好与家人、同事、朋友之间的关系也可以减轻压力。

3. 降低牵连因素的刺激

许多银屑病患者发现自己的皮肤情况会受到某些牵连因素的刺激，如紫外线、低温、药物、化学物质、燃料等等。在生活中，注意避免这些可能引发爆发的因素，例如戴好口罩、不吸烟、避免直接接触强酸强碱等化学物质，穿适合的衣服和鞋子，使用适宜的洗护用品等等。

4. 定期就医

银屑病虽然无法从根本上治愈，但是在医生的建议下，一定程度上可以通过专业治疗减轻症状和延缓银屑病的爆发。所以，定期就医、接受专业治疗是非常必要的。银屑病的患者可以到正规的医院看病，并根据医生的诊断和建议进行治疗。

总之，对于如何延缓银屑病的爆发，主要是通过控制饮食、减轻压力、降低牵连因素的刺激等方法来减少大量银屑病爆发带来的不适。同时，及早就医和接受专业治疗，可以将皮肤病控制在最小化。所有的这些方法都需要长期坚持，并且最好有一个好的生活习惯和行为方式的支持。