银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，患者经常会出现皮肤红疹、鳞屑和瘙痒等不适症状。很多患者因为瘙痒难以忍受而不停地抓痒，这并不仅仅是一种症状，还可能会加重病情。

首先，我们需要知道银屑病的瘙痒是由什么引起的。事实上，银屑病中的瘙痒是由于皮肤的炎症反应产生的神经递质引起的。当免疫细胞在皮肤内释放出过多的炎性介质时，这些物质会刺激周围的神经末梢，使得患者出现瘙痒的感觉。

那么，当我们感觉到瘙痒时，如何才能减轻不适呢？一方面，我们可以采取药物治疗缓解症状。例如，可以使用口服或局部激素药物、钙调素免疫抑制剂等来减轻皮肤的炎症反应，从而缓解瘙痒症状。此外，还可以使用抗组胺药物或其他镇静剂来减轻瘙痒。

另一方面，我们也需要注意保护皮肤，避免引起皮肤过度干燥或刺激等问题。建议患者避免长时间洗澡或使用过热的水，选择含有滋润剂的温和皂或清洁剂来清洁皮肤。患者可以涂抹保湿霜或润肤剂，以帮助保持皮肤的水分，减少瘙痒感。还可以穿着柔软、透气且不过紧的衣物来避免过度擦皮肤导致的创伤。此外，谨慎选择耐受程度高的运动和活动，以避免刺激皮肤和加重瘙痒。

在特别严重的情况下，建议患者尽量避免抓痒。因为过度抓痒会创造一个恶性循环，即引起更多的瘙痒，导致更多的抓痒，更加加重病情。如果患者无法抵制痒痒的诱惑，建议他们戴手套或穿长袖衣服来避免直接抓破皮肤。

总之，银屑病的瘙痒是一种常见的不适症状，在治疗时应注意采取综合的措施，包括药物治疗、皮肤保护、心理调节等方面，并尽量避免过度抓痒。如果疼痛和消化水平的变化不明显，请及时咨询您的医生或皮肤科专家以获取更好的治疗方案。