银屑病是一种慢性皮肤病，给患者带来了很大的困扰和负担。P友们需要正确地面对自己的银屑病，以便更好地控制疾病并提高生活质量。以下是我对于如何面对银屑病的建议。

1. 接受自己的银屑病

首先，P友们需要接受自己的银屑病。银屑病是一种不可避免的疾病，有时候可能会造成皮肤破损、瘙痒等不适症状。但是，接受自己的病情可以减少焦虑和压力，这有助于患者更好地控制银屑病。同时，也应该排除一些错误的想法，例如认为银屑病是传染病或者是因为缺乏卫生而引起的。

2. 加强医学知识的学习

了解更多的银屑病医学知识可以让患者更好地控制疾病。许多P友可能会在互联网上搜索银屑病相关的信息，但是这种方式可能会得到不准确或虚假的信息。建议患者尽可能地和医生沟通交流，了解更多关于疾病的相关信息。同时，也应该确保获得的信息来源可靠、权威。

3. 避免自我疗法

P友应该谨慎避免使用一些没有经过医生认证的自我疗法。虽然有些P友可能尝试自己进行一些治疗方法，但是如果没有得到医生的指导和建议，这种方法可能会加重病情，甚至导致严重的后果。因此，与其选择不确定的自我疗法，不如跟随专业医生的指导方法治疗银屑病。

4. 增强免疫力

银屑病是一种自体免疫性疾病，免疫系统功能异常会导致疾病发生。因此，加强人体免疫力是对抗银屑病的关键。建议P友们要注意日常饮食和身体锻炼，保持充足的睡眠，并尽量减少压力和焦虑的产生。这些都有助于提高身体免疫力。

5. 找到一个支持团队

银屑病患者和他们的家人可能会经历情绪低落、挫败感和孤独等负面情绪。因此，患者需要建立一个支持团队，包括医生、家人、朋友等人。与支持团队的人沟通和交流可以减轻压力和焦虑，感受到支持。同时，还可以获得更多的帮助和建议来应对疾病。

总结

银屑病是一种长期的皮肤疾病，对患者带来了极大的身体和心理负担。但是，P友们可以加强医学知识的学习，接受自己的病情，避免自我疗法，增强免疫力，找到一个支持团队等方式来面对银屑病。这样可以更好地控制疾病，提高生活质量。