对于银屑病患者来说，洗澡是日常生活中必不可少的一项，但在洗澡过程中可能会出现皮肤痒痛的情况，特别是用温水洗澡时更为明显。那么，为什么银屑病患者用温水洗澡会出现痒痛，如何避免这种情况呢？

1.温水引发痒痛的原因

银屑病是一种典型的自身免疫性疾病，病因复杂，发病机制尚未完全清楚。目前认为，银屑病患者的T淋巴细胞、巨噬细胞等免疫细胞会产生大量的炎症介质，导致皮肤角质层增生异常、表皮细胞过度脱落造成皮肤的灼热、瘙痒、疼痛等不适感。

温水会使皮肤蒸发掉大量的水分，使皮肤失去保护屏障，导致皮肤的干燥和刺激，并刺激银屑病病变部位，引起瘙痒疼痛。另外，温水会改变皮肤的pH值，使得皮肤对细菌、病毒、真菌等病原微生物更为敏感，容易感染，从而加重银屑病的症状。

2.如何避免痒痛

为了缓解银屑病患者在洗澡时的痒痛感，可以采取以下措施：

（1）调整水温：尽量使用比较凉爽的水来洗澡，温度不要过高，最好控制在28℃~30℃左右，并且浸泡时间不宜过长，最好控制在20分钟以内。

（2）选择温和的洗浴用品：建议患者选用温和、无刺激性的洗浴用品，注意不要用含酒精、硫酸盐等物质的化妆品、香皂、沐浴露等产品。

（3）保护好皮肤：在洗澡前可以使用含有荷荷巴油、玻尿酸等保湿成分的乳液或油膏，涂抹在皮肤上，在保湿的同时增加皮肤屏障功能，减少对温度的敏感。

（4）按摩穴位：洗澡时可按摩一些局部穴位，比如足三里、合谷等穴位，缓解全身的痒痛症状。

（5）避免刺激：洗澡后擦身时要轻柔，不要用力摩擦皮肤，同时也要避免使用毛巾等物品擦拭过度刺激皮肤。

综上所述，银屑病患者在洗澡时容易出现瘙痒、疼痛等不适感，主要原因是水温过高和洗浴用品对皮肤造成刺激。因此，保持水温适宜、选用温和的洗浴用品以及保持皮肤保湿等措施，都能有效缓解症状，使洗澡成为更加愉悦的体验。