银屑病是一种常见的皮肤疾病，患者在日常生活中也需要注重补充各种营养物质以帮助身体康复。其中，维生素也是比较重要的营养物质之一。那么银屑病吃什么维生素有好处呢？

1.维生素D

维生素D是银屑病患者常用的一种维生素，它可以通过食物和阳光照射合成。维生素D可以帮助银屑病患者有效地缓解皮肤症状，这是由于维生素D可以帮助调节细胞增殖和分化，改善角质层紊乱，减轻炎症和干燥。

此外，有研究表明，银屑病患者的维生素D水平普遍偏低，因此适当的摄入维生素D也可以预防相关并发症的发生。

2.维生素A

维生素A是一种脂溶性维生素，在人体内可以转化为视黄醇。维生素A在维护皮肤健康方面有很重要的作用，能够抵御自由基的伤害，保持皮肤弹性和光泽。

对于银屑病患者来说，维生素A的摄入也可以缓解病情。一些研究发现，维生素A可以抑制白细胞的增殖，减轻炎症反应，从而起到抑制银屑病病情恶化的作用。

3.维生素E

维生素E是一种强效抗氧化剂，具有帮助身体抵御自由基引起的损害，修补细胞间脂质的作用。同时，维生素E还可以促进血液循环，加速损伤组织的恢复。

对于银屑病患者来说，维生素E在皮肤健康的维护方面有着重要的作用。它可以帮助皮肤保湿，减少角质层的干燥，减轻痒痛感。此外，维生素E还可以增强免疫力，防止病情的发展。

除了上述几种维生素以外，银屑病患者在日常饮食中还应该适量摄入其他营养物质，例如维生素C、锌、铬等，以保持充足的营养摄取，提高身体的免疫力和抗病能力。

总结一下，银屑病患者需要适当地补充维生素，建议优先补充维生素D、维生素A、维生素E等，在医生的指导下合理搭配，以达到更好的康复效果。同时，在补充维生素的过程中，也应该避免过量摄入，以免出现不良反应。