士更应该选择哪些功效更好的食物？

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，患者的免疫系统会攻击正常的皮肤细胞，导致皮肤出现红斑、鳞屑等症状。针对银屑病的治疗方法有很多种，比如中药、西药、光疗等等，除了治疗外，日常饮食也可以对银屑病产生影响，一些食物对银屑病的恢复和控制起到了很大的帮助作用。

对于银屑病患者来说，最好选择饱含营养、富含蛋白质的食物。这些食物可以提高机体的免疫力，抵御银屑病的发病和恢复，同时还具有清火、凉血、润燥、活血化淤等功效，对缓解银屑病的症状也有一定的帮助。

以下是适宜银屑病患者食用的功效更好的食物：

1. 低脂饮食

银屑病患者要避免食用含糖、含盐多的高脂肪食品。例如，油炸食品、甜品、糖果、奶油海鲜等。

2. 水果和蔬菜

水果和蔬菜是一种对银屑病患者有益的食物。这些食物富含维生素C、E和β-胡萝卜素，可促进皮肤的新陈代谢，使皮肤保持健康状态。银屑病患者可多食用菠菜、胡萝卜、西兰花等。

3. 海鲜

海鲜对于银屑病患者非常有益，因为银屑病患者的皮肤即使在季节温暖时也易干燥、粗糙，吃些富含优质蛋白质和胶原蛋白的食物可以帮助皮肤保持弹性和湿润。银屑病患者可多食用蟹、龙虾、虾、鱼、贝类等。

4. 豆类

豆类及其制品富含蛋白质和营养物质，银屑病患者可以多食用豆类，如黄豆、绿豆、黑豆等。特别是绿豆粥对于减轻皮肤瘙痒、皮肤刺痛等症状有一定的缓解作用。

5. 草药食品

传统草药中有很多是对治疗银屑病有效的，如石斛、当归、鸡血藤等。这些草药具有活血化淤、清热润燥、促进新陈代谢的功效，可以帮助银屑病患者恢复皮肤健康。

综上所述，银屑病患者在日常生活中，应该主动控制饮食，并多食用蔬菜水果、低脂饮食、海鲜、豆类和草药食品等对身体有益的食物，以此来改善其免疫功能和皮肤状态，达到缓解症状和增强身体免疫力的目的。