银屑病是一种慢性皮肤疾病，其症状包括皮肤表面的红斑、银白色鳞屑和剧烈瘙痒等。通常情况下，银屑病不能自愈，需要通过专业医生的治疗来控制其症状和进展。以下是我对于银屑病自愈的真实感受。

首先，需要明确的是，银屑病是一种慢性的、终身疾病。通常情况下，这种疾病的出现是由于遗传和环境因素之间的相互作用导致的。因此，银屑病患者不能期待短时间内就会自愈。

其次，银屑病患者可以通过一系列的保健措施来缓解症状和降低疾病的风险。例如，患者可以注意饮食营养，增加锌和维生素D的摄入量，并少吃辛辣刺激性食物；同时，注意休息，避免过度工作和精神压力。此外，银屑病患者在日常护理肌肤方面也需特别注意，注意保持肌肤干燥，并避免过度摩擦和刺激皮肤。

最后，银屑病患者应该积极寻求专业的医生治疗。治疗方法包括使用外用药物、内服药物、光疗、生物制剂等。其中，外用药物是控制症状的重要手段，它能够帮助患者减轻瘙痒、红斑和鳞屑等不适感。内服药物则能够降低治疗复发率，促进疾病稳定。而光疗对于粘膜型银屑病和局限性银屑病也有很大地治疗作用。

总之，银屑病是一种需要长期控制的疾病，不能期待短时间内就会自愈。银屑病患者需要注意自身保健，积极寻求专业治疗，才能控制病情、减轻痛苦并提高生活质量。