银屑病是一种免疫介导的慢性皮肤病，主要表现为红斑、鳞屑和瘙痒。银屑病身体祛湿排毒的方法可以从以下几个方面入手。

1. 湿气治疗

银屑病通常与体内湿气有关。湿气是人体内的一种体液，如果不及时排除会沉积在皮肤和身体组织中，导致银屑病的发生和加重。因此，湿气治疗是银屑病祛湿排毒的重要措施之一。湿气治疗可以通过草药泡脚、针灸和中药口服等方式进行。例如，龙胆泻肝丸、薏苡仁和茯苓等中药具有清热解毒、祛湿除湿的作用，并可促进身体的代谢和毒素的排出。

2. 调整饮食

银屑病患者应该避免吃由于烹饪方法和油炸等加工过程导致含有高油脂和高嘌呤的食物。应该适量摄入高纤维、易于消化的蔬菜和水果，例如葡萄柚、西兰花和菠菜等。此外，饮食中还可以增加富含维生素A、维生素C和维生素D的食物，如胡萝卜、橙子和鱼肝油等。

3. 运动和按摩

适量的运动可以促进血液循环、身体新陈代谢和毒素的排出，从而有助于银屑病的治疗。建议选择适合自己的有氧运动，如步行、慢跑和游泳等，并根据个人情况逐渐加强锻炼强度。另外，足部按摩也是一种有效的祛湿排毒方法。足底穴位按摩可以促进身体能量的流通和湿气的排出，同时还可缓解身体疲劳和压力。

4. 健康生活方式

健康的生活方式对于银屑病患者来说至关重要。应该注意避免过度的紧张和压力，并保持良好的精神状态。此外，充足的睡眠、合理的饮食、戒烟少酒和避免接触过敏原等都是银屑病祛湿排毒的重要方法。

总之，银屑病身体祛湿排毒是一个较为综合的过程，需要从多个方面入手。除了草药治疗、调整饮食、适量运动和足底按摩等，健康生活方式也非常重要。只有注意细节，将各种方法结合起来，才能达到最好的效果，帮助银屑病患者恢复皮肤健康。