银屑病是一种慢性、自身免疫性疾病，其特征是皮肤的角质过度增生和炎症反应，导致皮肤丘疹、斑块、鳞屑等症状。光疗已被证明是治疗银屑病的有效方法之一。光疗是一种使用可见光、紫外线或激光等辐射来治疗皮肤疾病的方法，可以显著减轻或消除银屑病症状。

目前常用的光疗方法包括PUVA（光敏剂加紫外线A波治疗）、UVB照射和激光疗法。以下是关于银屑病治疗中的一些好的光疗方法：

1. PUVA疗法

PUVA疗法是目前治疗银屑病最常用的光疗方法之一。该方法使用光敏剂和UVA光治疗。在治疗之前，患者需要先服用光敏剂，然后接受UVA光治疗。这种方法的优点是高效、安全、长期疗效良好，但是有一定的副作用，如光敏反应、晒伤等。

2. 窄波UVB疗法

窄波UVB疗法使用窄波长（311-313nm）的紫外线B波治疗银屑病。与PUVA疗法相比，窄波UVB疗法没有使用光敏剂，因此不会导致光敏反应或其他明显的副作用。该疗法通常需要每周三次、每次治疗10-15分钟，可以减轻或消除银屑病症状。

3. 激光疗法

激光疗法已成为治疗银屑病的一种新方法。激光能够直接作用于银屑病斑块组织，减少对正常皮肤的伤害，同时有很好的疗效。目前使用比较多的激光包括 excimer laser和Nd:YAG laser。其中，excimer laser是一种特殊的激光，可以产生高能量的UVB光束，照射银屑病斑块，以去除皮肤的异常部分。

总之，银屑病的光疗方法可以显著改善患者的症状和生活质量。根据患者的不同病情和身体状况，医生会针对性地选择合适的光疗方法。但是需要注意的是，在治疗中应注意保护眼睛和皮肤，避免过度曝晒光线，以免增加不必要的伤害。