头部银屑病是一种常见的皮肤疾病，很多患者都会遇到洗头的问题。正常洗头可以去除头皮上的污垢和油脂，而银屑病患者的头皮上如果出现了鳞屑和红斑，那么洗头的方式需要特别注意，以防加重症状或者引起感染。

以下是我对头部银屑病如何洗头的建议：

1.选择合适的洗发产品

对于头部银屑病患者来说，选择一款温和的洗发产品十分重要。建议选择不含丙烯酰胺、硫化物、色素、香料等刺激性成分的洗发水，这些成分会对皮肤造成刺激，进一步加重症状。同时，选择含有营养成分的洗发水，如维生素E、生物素等，有助于保持健康的头皮状态。

2.遵循正确的洗发步骤

洗头时需注意按摩头皮，但也不要过度摩擦，这会导致皮肤受损。在选择洗发水后，将其用温水稀释，并先用流水将头发全面打湿，将洗发水均匀地涂抹在头发和头皮上，轻轻按摩头皮，不要让洗发水进入眼睛和口中。然后用流水将头发充分冲洗干净。

3.不宜过于频繁洗头

银屑病患者应该避免频繁洗头，每周1-2次足以，过于频繁的洗头会导致头皮的自然油脂排出过多，使得头皮过于干燥，助长细菌繁殖。特别是当头皮出现红斑、瘙痒、掉皮等症状时更应避免洗头，以免加重症状发作和感染。

4.使用药物去除鳞屑

对于头部银屑病患者，如采取上述方法洗头后，头皮上的鳞屑和红斑仍未得到缓解，则需考虑使用专门的药物治疗。目前市场上有一些含有水杨酸、烯丙醇、连翘、丁香等成分的特殊洗发产品或者外用药膏，可以有效去除鳞屑和缓解头皮症状。但在使用药物时也需要根据医生的建议进行使用，以免出现不良反应。

总之，银屑病患者在洗头过程中要注意选用温和的洗发产品、遵循正确的洗发步骤、避免过于频繁洗头，并在必要时使用药物治疗。通过科学的洗头方法可以有效缓解银屑病头皮带来的不适和疼痛，保持头皮健康。