银屑病关节炎是银屑病的一种类型，其主要表现为关节肿痛、僵硬和功能受限等症状。银屑病关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，通常会影响中年人及老年人，对他们的生活造成很大影响。以下是针对银屑病关节炎的平时注意事项：

1. 控制体重：肥胖是银屑病关节炎患者发病的危险因素之一。减轻体重可以减轻关节负担，缓解关节疼痛。

2. 保持适当的运动量：适当的运动可以帮助保持肌肉强度和关节灵活性，减轻症状。应选择低冲击运动，如散步、游泳和瑜伽等。

3. 合理地安排工作和生活：减少长时间保持同一姿势对关节的压力，防止过度劳累和过度使用关节。

4. 注意休息和睡眠：患者需要充分休息，避免熬夜和过度疲劳。合理地安排睡眠时间和条件，可以改善关节疼痛和僵硬感。

5. 饮食要合理：每天膳食中要适量摄入含钙、含维生素D、蛋白质等营养物质。同时应避免过多摄取饱和脂肪和反式脂肪酸，以及高盐、高糖和高胆固醇的食物。

6. 药物治疗：药物治疗可以缓解症状和减轻疼痛，但应在医生的建议下使用。常用药物包括非甾体抗炎药、病毒抑制剂、钙调节剂、糖皮质激素等。