头上银屑病多吃什么好了

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更新时间:2023-05-18
头上银屑病多吃什么好了

头皮银屑病是一种慢性、反复发作、难以治愈的皮肤病。其主要特征是头皮上出现白色或银白色的异状鳞片,常伴有局部瘙痒症状,长期未得到有效治疗会对患者的生活造成极大困扰。除了外用药物和理疗等方法进行治疗外,合理的饮食也能辅助治疗头皮银屑病。

1.增加维生素D的摄入

维生素D是人体合成角质细胞所必需的成分,而头皮银屑病的发病与皮脂酸代谢异常有关,缺乏维生素D可能影响皮脂酸的代谢,从而导致病情加重。因此,合理增加鱼类、虾类、牡蛎等富含维生素D的食品摄入量,也可以适当晒太阳进行补充。

2.少吃高糖及高脂食品

头皮银屑病的发病和机理尚未完全明确,但研究表明,高糖及高脂的饮食可能对病情有影响。这是因为高糖及高脂食品会刺激人体内分泌系统,促进皮脂腺分泌,从而使头皮油脂过多,严重者会导致病情加重。因此在日常饮食中应避免过量摄入高糖、高脂食品,增加膳食纤维质量,以维持肠道健康,预防病情反复。

3.补充锌元素

锌是人体必需微量元素,参与体内各种代谢过程,头皮银屑病患者常出现锌皮病表现。锌不足可能对皮肤免疫系统产生不良影响,容易引发细菌、真菌感染等,并且会加重银屑病头皮症状,因此病人可以多食用富含锌的食品,如瘦肉、海产品、蛋类、豆类等,补充人体所需锌元素。

4.注意口腔卫生,减少牙龈疾病

某些研究表明,头皮银屑病与口腔炎症、牙龈疾病等存在一定联系。因此,保持口腔卫生,定期进行洗牙和口腔检查,减少牙龈疾病的发生,对于头皮银屑病的治疗也会有帮助。

总之,头皮银屑病是一种慢性、复发性的皮肤病,饮食调理虽然不能直接治疗疾病,但对于头皮银屑病的治疗带来很大帮助。规律的生活习惯、健全的心态、良好的饮食结构也是头皮银屑病康复的关键。

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