银屑病三部曲是一种针对中度到重度银屑病的治疗方法，包含了光疗、口服药物以及外用药膏。三者结合可以使患者得到更好的治疗效果。

说到哪个最好，需要根据个体化情况来判断。不同的患者可能会有不同的治疗需求以及反应。在决定使用哪个部分治疗银屑病时，需要经过仔细评估每个患者的具体情况，包括病情严重程度、全身健康状况以及在日常生活中能否照顾自己等等。

光疗被认为是治疗该疾病的首选方法之一，特别是对于迅速缓解症状而言。光疗可以分为紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）两种形式，适合不同类型的银屑病。UVB光疗（包括窄频光疗）是目前最常用的方法，尤其适合轻度和中度银屑病，全身和局部光疗都可以进行。但是，对于那些面积较广或是病情严重的患者来说，全身UVB光疗可能会花费很长时间，同时也容易在治疗过程中引发皮肤灼伤等副作用。此时，UVA光疗加使用光敏剂照射就是一个好选择。UVA光疗使用的光线穿透力更强，所以它可以达到患者的深层皮肤，从而更好地治疗更深层次的皮肤问题。

口服药物是银屑病治疗的另一种重要途径。这种药物可以通过压制免疫系统来减轻患者的痛苦，特别是对于广泛分布的硬结性银屑病。常用的口服药物包括环孢素、甲氨蝶呤、乙酰雌酚等，但是在使用口服药物治疗时，也需要考虑到患者是否存在其他健康问题，如高血压，心脏病等。

外用药膏同样是治疗银屑病的重要手段之一。例如角质溶解剂、类固醇、维A类药等。此外，当患者的病情比较轻时，使用一些预防措施，如润湿剂、保湿剂和抗瘙痒药也可以有很好的作用。

综上所述，对于治疗银屑病，需要根据不同的患者情况，采用个性化的治疗方法。因为不同的治疗方法都具有各自的优缺点，而如果组合使用各种方法，对患者可以产生更好的治疗效果。