银屑病要吃什么补剂好

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更新时间:2023-06-29
银屑病要吃什么补剂好

银屑病是一种自身免疫性疾病,很多人认为和营养缺乏有关,或者通过摄入特定的营养成分来改善病情。但是,目前没有足够的证据表明补剂可以完全治愈银屑病。而且,大部分膳食补剂也可能会与其他药物相互作用,并增加不良反应的风险。

尽管如此,合理的膳食往往可以促进健康,对疾病治疗和预防有积极作用。建议银屑病患者遵循以下饮食原则来保持良好的健康状态:

1.增加膳食纤维:膳食纤维是不可消化的碳水化合物,常见于水果、蔬菜、全谷物和豆类中。膳食纤维有助于预防便秘和控制体重,并可改善免疫系统功能和减轻炎症反应。

2.摄入足量的维生素 D:维生素 D 是一种脂溶性维生素,能够促进钙和磷的吸收,增强骨骼健康。银屑病患者常因缺乏阳光暴露而导致维生素 D 不足,建议每天摄入800-1000 IU 维生素 D。

3.减少饮食中的饱和脂肪:饱和脂肪常见于肉类和全脂乳制品中,过多摄入饱和脂肪会增加心血管疾病和肥胖的风险,并可能诱发炎症反应。

4.增加饮食中的omega-3脂肪酸:omega-3脂肪酸可减轻炎症反应,改善免疫功能。建议摄取富含omega-3脂肪酸的食物,如鲑鱼、咸鱼、亚麻籽、芝麻、南瓜子等。

总之,银屑病患者应该坚持健康的膳食习惯,包括增加膳食纤维,摄入足量的维生素 D,减少饮食中的饱和脂肪,增加omega-3脂肪酸。如果银屑病患者有个人认为缺乏某些营养成分,可以考虑在医生的建议下适量补充。

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