秋冬季银屑病发生该怎么办

银屑病是一种自身免疫系统失调导致的慢性皮肤病，特征为皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒、干燥以及裂痕等症状。由于气温的变化和空气湿度的下降，秋冬季是银屑病反复发作的高峰期。如何有效应对秋冬季的银屑病发作，是许多银屑病患者所关心的问题。

1.注意保持皮肤湿润，预防干燥。秋冬季空气干燥，易使银屑病的症状加重，因此患者在日常生活中要注意保持皮肤湿润，可以使用滋润乳霜或油膏来滋润皮肤，也可以使用空气加湿器来保持室内湿度。

2.适当控制洗浴频率和水温。洗浴的频率过多和水温过高都会使皮肤水分丧失过快，加重银屑病的症状。建议患者每天洗一次澡，水温不宜过高，尽量使用温水或微温水。

3.注意饮食习惯，多摄入蔬果和富含维生素D的食物。蔬菜和水果富含维生素C和抗氧化剂等有益物质，可促进皮肤健康。另外，富含维生素D的食物还能有效预防银屑病的发作，如鱼类、蛋黄、牛奶等。

4.多进行运动和体育活动。适度的运动能够增强人体的免疫力，提高人体的自我修复能力，减少银屑病的症状和反复发作的概率。

5.按时服药，遵照医嘱治疗银屑病。银屑病是一种慢性皮肤疾病，需要长期的治疗和管理。患者应该尽量遵守医嘱，按时服药，不要随意停药或减少用药量。在秋冬季，可以根据自身病情的变化，适当调整用药方案，以达到最佳治疗效果。

综上所述，秋冬季银屑病的发作需要综合考虑各种因素，对皮肤进行科学的护理和保健，坚持按时服药。只有这样才能有效预防和治疗银屑病，降低疾病反复发作的风险，提高生活质量。