银屑病是一种慢性的自身免疫性皮肤病，常见于头皮、膝盖、手肘等处。头皮屑是银屑病患者常见的症状之一，会对患者的生活和心理健康造成影响。以下是如何减少头皮屑的方法：

1.使用医生推荐的洗发水

银屑病患者使用普通洗发水可能会加重头皮屑问题，因此建议患者使用专门针对银屑病患者的洗发水。这些特别配制的洗发水含有一定量的油脂，可以使头皮滋润，并且其中也可能含有药物，能够抑制头皮屑的形成。

2.注意头皮的保湿

干燥是引起头皮屑的一个重要原因。要避免长时间暴露在干燥空气中，可以在室内增加湿度。同时可以在洗发后使用一些保湿喷雾，或者使用一些头皮保湿乳液，帮助缓解头皮瘙痒和减轻头皮屑问题。

3.合理的饮食和生活习惯

银屑病的发生与饮食、生活习惯有一定的关系。建议银屑病患者多吃些富含蛋白质、维生素B和D等营养物质的食物，如鱼类、贝类、豆类等，并且要注意作息规律，保证充足的睡眠。

4.局部治疗

当头皮屑问题较为严重时，局部治疗可以是一个比较直接有效的方法。常用的局部治疗包括外用激素、维A酸类药物、煤油类药物、水杨酸等。需要注意的是，在使用任何药物之前，一定要咨询医生的意见，且按照医生的指示正确使用药物。

综上所述，减少头皮屑的关键是在平时的生活中保持良好的饮食和生活习惯，建立合理的保湿措施，以及合理的局部治疗。但需要注意的是，银屑病的治疗需要有耐心和长期的坚持。