先解释一下什么是银屑病（Psoriasis），它是一种免疫病，会引起皮肤表面的红色，肥厚，带有白色鳞片的斑块。银屑病并非传染性疾病，但对患者造成不适和尴尬。

早期或轻度的银屑病，可以通过日常皮肤保健和药物治疗进行控制，以下是我提供的方法：

1. 药膏治疗：相信很多人都知道经常使用些外用药膏，比如糖皮质激素类的药膏，或维A酸，维生素D类等等药膏可能会有效缓解患处的疼痒和炎症，并减少鳞片的产生。

2. 光疗：光疗可通过使用特定光波长的紫外线，对皮肤病变部位进行治疗。此类治疗需要在医生的指导下进行，并需严格控制光剂量。

3. 生活方式调整：改善生活方式也可有效减缓银屑病，因为许多生活习惯会促进病情加重，如抽烟，过度饮酒等。建议你采取良好的生活习惯，健康饮食，定期锻炼，尝试减压及保持足够的睡眠。

4. 口服药物: 如果患者病情较严重，以上方法可能无法有效控制，此时可以考虑口服一些非甾体类抗炎药植物药等的药物治疗，可缓解疼痛和症状。

总之，对于处于早期或轻度的银屑病患者，早期的发现和干预非常关键，及时采取措施控制症状，以避免恶化。同时，切记密切关注自己的整体健康状态，尽量避免过度劳累和感染，并遵循医生的治疗计划。