银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可出现皮疹、瘙痒、红斑和厚屑等症状。虽然目前银屑病的确切原因不明确，但有研究显示，适当的维生素摄入能有助于银屑病的治疗。

1. 维生素D3

维生素D3在维持钙和磷的代谢中发挥着重要作用。而银屑病患者由于角质形成异常，皮肤的角质化代谢和金属离子调节也常常存在问题。维生素D3可直接抑制炎症反应，并影响T细胞的免疫功能，改变细胞的增殖和分化，从而缓解症状和促进银屑病的愈合。与光照和皮肤外涂制药物相比，口服维生素D3剂量的消耗并不高，对于长期治疗银屑病病人是一种理想的方法。

2. 维生素A

维生素A是皮肤细胞生长、分化和功能实现所必需的。它具有改善皮肤屏障功能、减轻炎性反应、抗氧化、促进创伤愈合等作用。鱼肝油等富含这种维生素的食物也能起到缓解症状的作用。同时需要注意的是，虽然维生素A队银屑病治疗有益，但过度摄入会对身体造成负面影响。

3. 维生素E

维生素E是一种强效的抗氧化剂，具有减轻皮肤炎症和调节免疫系统的作用。通过降低自由基活性和细胞膜的稳定，可以促进红斑、脱屑等症状的改善。另外，维生素E还可以保持皮肤的滋润，提高清晰度，从而缓解疾病。

4. 维生素B12

维生素B12在人体内具有重要的代谢功能，特别是在皮肤组织中有着特殊的作用。研究表明，维生素B12通过缓解自由基和树脂生成，改善了银屑病的严重度和坚持。同时，它可能还可以改善患者的神经系统症状，并提高口腔和小肠的健康状态。维生素B12通常可以通过食用大量肉类、鱼类及其它富含打这种维生素的食品来摄取，同时在需要时也可以通过皮下注射来补充。

总之，适当的维生素摄入可帮助缓解银屑病症状，而且几乎不会引起负面影响。医生应该根据患者的年龄、性别、身体状况和银屑病类型等因素来规划维生素治疗方案，以便达到尽量最佳的治疗效果。