荨麻疹和银屑病的治疗非常不同，所以对于两种疾病的饮食也有所不同。

荨麻疹（Urticaria）是一种过敏反应。它可能由于过敏原、感染或者自身免疫系统失调引起。荨麻疹会导致痒、红肿、泡沫等皮肤反应，但大多数情况下不需要特殊的饮食。在吸入过敏原时，可能会出现喷嚏、鼻塞等症状，但这些并不会受到饮食的影响。然而，对于有经常复发病史的人们，可以尝试根据荨麻疹与食物相关性，避免容易导致病情加重的食物，例如过敏食物（如柑橘类、红色水果、草药、贝类、啤酒等）、辣椒、肉制品等刺激性食物。

银屑病（Psoriasis）则是一种自身免疫性疾病。它主要表现为皮肤病变，如红斑、鳞片和皮屑等。医学上并没有一定能够治愈银屑病的药物，但是通过采用一些能缓解症状、减轻患者负担的方法，能够使大多数人的情况得到改善。关于饮食方面的建议，以下是我给出的建议：

1. 减少酒精和烟草摄入，而选择蔬菜水果、全谷类粮食、健康蛋白（如鸡肉、鱼）作为生活中常见的食品。

2. 建议增加鱼类的摄入量，尤其是深海鱼类。这些鱼类中含有丰富的omega-3脂肪酸，有抗炎、修复皮肤和稳定细胞膜的作用；而深海鱼类中还含有一定量的维生素D，有助于皮肤的修复。

3. 饮食要注意避免过敏原的摄入：有些银屑病患者同时伴随着一定程度的过敏性体质或过敏历史，所以应该避免摄入对已知过敏物质。

4. 少吃含糖和高脂的食物：不是每个人都能耐受含糖和高脂的食物，但视情况而定，应该尽量减少对甜食和垃圾食品的摄入。（注：这点与个体情况有关，有些患者需要多摄入一些蛋白质来补充身体亏损的物质。）

总之，饮食虽然对银屑病不会有很大的改善作用，但还是建议大家养成良好的饮食习惯。足够的营养、适度的运动和合理控制体重是必要的。