维生素C对银屑病一天吃多少

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更新时间:2023-05-29
维生素C对银屑病一天吃多少

首先需要明确的是银屑病是一种慢性皮肤疾病,目前无法根治,但可以通过治疗减轻症状和控制病情。

维生素C在银屑病治疗中的作用是增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等。但是,具体每天需要摄入多少量的维生素C,需要根据个体情况而定,建议参考以下因素:

1.年龄:年轻人通常需要更少的维生素C(65~90毫克/日),而老年人则需要更多(100~200毫克/日),因为随着年龄的增长,身体对维生素C的吸收能力会降低。

2.性别:男性日常维生素C的需求量大于女性。

3.健康状况:患有一些慢性疾病或正在接受某些药物治疗的人,可能需要额外的维生素C补充。但在这种情况下,应该先咨询医生而不是自己任意补充。

4.饮食结构:富含维生素C的食物包括柑橘、草莓、番茄、绿色蔬菜等,如果平时饮食偏向素食,那么维生素C的摄入量可能已经足够。

总之,维生素C是对银屑病有益的营养物质,但需要根据个体情况而定,不同年龄、性别和健康状况的人所需的维生素C量不同。若在治疗银屑病时需要考虑维生素C,需要根据个体情况咨询医生或营养师。

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