作为一名银屑病专家，我理解每个患者都非常关心如何最好地控制这种皮肤疾病。其中一个常见的问题是：在洗头时应该使用哪种水？以下是我的答案。

首先，我们需要了解银屑病的特点。这是一种慢性、复发性的炎症性疾病，其主要症状是皮肤表面出现白色鳞片和红斑。许多患者会感到瘙痒和疼痛。

因此，在选择洗头水时，我们应该优先考虑抗炎和舒缓皮肤的产品。一些常见的洗头水成分，如硫磺、沙棘、锌等，被证明可以减少银屑病症状的严重程度。

另外，我们还需要关注水的硬度和PH值。硬水可能会刺激皮肤更多，而碱性过高的洗头水也会破坏头皮天然的保护屏障，导致更多的炎症和鳞屑。通常来说，PH值介于5-7之间的洗发水对银屑病的患者来说比较理想。

最后，洗头水的选择应该因人而异。对于许多银屑病患者来说，他们需要试用几种不同的产品才能确定哪种最适合他们的头皮和症状。如果您正在寻找更具体的建议，请务必向您的医生或皮肤科医师咨询。

总结一下，洗头水虽然并不是治疗银屑病的关键，但是选择正确的洗发水可以减轻症状，甚至预防皮肤进一步恶化。尝试寻找一种具有抗炎和舒缓效果、PH值平衡的产品，并在使用前先进行小范围测试，可保证您更好地控制银屑病。