银屑病是一种慢性自身免疫性皮肤病，常见于中年人，往往会对患者的日常生活和工作产生很大的影响。患者常常会出现皮肤干燥、角质层增厚、伴有鳞屑、瘙痒等症状。而当病变发生在足部时，就会出现病变脚疼的情况。那么银屑病发生病变脚疼怎么办呢？以下是本人给出的建议：

1.保持足部清洁

银屑病蕴藏细菌、病毒等致病因素会诱发皮肤刺激和炎症反应，导致角化细胞增生、堵塞毛囊孔而诱发痤疮等皮肤病的发生，进而导致足部感染和引发足疼。银屑病患者尤其要注意清洗足部，每次洗完脚后要及时晾干。

2.保持足部湿润

尤其是在寒冷干燥的冬季，要保持足部湿度，防止病变加重引发足部疼痛。可以涂上滋润的足部霜或油膏，还可以使用一些简便的小工具如加湿器、换湿垫等。

3.尽量避免足部过度摩擦

过度摩擦会加重足部的皮肤病变和痛感。医师建议患者可以选择宽松舒适的鞋子，避免穿高跟鞋和太紧的鞋子，并减少走路和运动的时间，暂时避免剧烈的足部运动。

4.针对性的治疗银屑病

根据银屑病患者的具体情况选择相应的治疗方法，如局部或口服药物、光照疗法、生物制剂和短期外用或者口服激素。但是，银屑病患者在选择药物治疗时一定要遵从医生的指导，尽量避免自乱用药。

5.积极调节心理状态

银屑病对患者的心理影响不容忽视，往往会产生心理压力、焦虑、抑郁等心理问题，进而影响治疗的效果和患者的生活质量。因此，患者要积极调节自己的心态，心情愉快、放松，不给自己太多过多的负担。

总之，对于银屑病发生病变足部的患者，一定要及时采取相应的措施，避免病情加重和疼痛加剧，同时尽量调节好自己的心态，积极配合医生的治疗。