银屑病是一种慢性、反复发作的皮肤疾病，中医称之为“白秃风”。它的病程多为间断性，严重影响患者的生活质量。因此，界定银屑病的发作期与稳定期对于制定治疗方案以及判断治疗效果十分重要。

首先，我们需要了解银屑病的临床表现，通常可分为以下几种类型：

1. 红斑型：皮肤上出现灰白色耳垢状鳞屑及红色斑块，有时还伴随着瘙痒和疼痛。

2. 斑块型：由多个红斑型病灶融合而成，形成大面积的银白色鳞屑性斑块。

3. 掌跖型：主要发生在手掌和足底，表现为红斑块状，有时也有丘疹和水疱。

4. 滴状型：皮损为椭圆形或圆形，大小不一，呈鳞屑状，数量可以很多。

在了解这些临床表现的基础上，我们才能更好地界定银屑病的发作期和稳定期。以下是一些具体方法：

1. 根据临床表现：当皮肤病灶有新的扩散和加重，经治疗后症状不能控制时，可以认为是进入了发作期。而当皮肤病灶减轻或基本消失，并且持续时间超过3个月以上时，可以认为是进入了稳定期。

2. 根据病程：在银屑病的病程中，一般可分为急性发作期、亚急性期和慢性稳定期。急性发作期指皮损呈现向外扩散、病程较短、病变较为严重等特点，此时需要采取强力治疗。亚急性期指皮损面积逐渐扩大，病程较长，皮肤病灶呈现沿神经分布等特点。慢性稳定期则指皮肤病灶基本消失，但常常有色素沉着的残痕。

3. 根据皮肤病灶：皮肤病灶的炎症活动是判断发作期和稳定期的主要标志。病灶的渗出病变、纤维组织增生、毛囊角化及其炎症反应等均可反映病变的活动程度。因此，可以通过皮肤病灶的颜色、大小、形状、密集度等特征来判断银屑病的发作期与稳定期。

总之，为了做好银屑病的治疗，我们需要准确界定其发作期和稳定期。而这需要结合临床表现、病程以及皮肤病灶等多种特征进行综合分析。只有充分了解患者的银屑病病情，才能制定更具针对性的治疗方案，帮助患者更好地掌握疾病的发展，并提高治疗的效果。