银屑病可以跑步，但需要注意以下几点：

1. 控制运动强度：银屑病患者皮肤的角质层较厚，局部皮肤可能较干燥、粗糙，因此在进行长时间的高强度运动时会出现摩擦、剥落等情况，加重病情。建议控制运动强度，从慢跑或快走开始，逐渐增加运动时间和强度，以避免过度刺激皮肤。

2. 保持皮肤清洁：跑步后要及时洗澡并清洗受累的皮肤，避免长时间的汗液残留在皮肤上引起不适和感染。

3. 注意穿着：穿着宽松透气的运动服和鞋子，避免摩擦和勒紧皮肤。

4. 避免日晒：银屑病患者皮肤容易受到日晒的影响而恶化病情，建议在运动前涂抹防晒霜，并选择在清晨或傍晚时段进行运动。

总之，银屑病患者可以进行运动，但需要注意运动强度、皮肤清洁、穿着和防晒等事项，以避免加重病情。如果感觉病情加重或出现异常反应，应及时停止运动并就医。