银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，其主要症状包括皮肤表面的红斑、鳞屑、瘙痒和疼痛等。这些症状对患者的生活质量有很大影响，因此选择正确的洗澡时间对于缓解症状具有非常重要的作用。

那么银屑病什么时候洗澡好一点呢？根据医学研究和临床经验，我们可以得到以下建议：

1. 温度应适中

水温过高或过低都会刺激皮肤，导致症状加重。因此，最好选择温度适中的水进行淋浴，一般控制在30-35℃之间为宜。

2. 洗澡时间不宜过长

虽然洗澡可以去除皮肤上的油脂和污垢，但长时间泡浴或者水多次反复冲洗皮肤会导致皮肤缺水、干燥、发痒等症状加重。因此每次洗澡切忌过长，建议控制在15-20分钟以内。

3. 选用温和的沐浴露

洗澡使用的沐浴露应该是温和型，不含刺激性物质和化学添加剂，可以选择一些专门针对敏感皮肤的产品。最好避免使用药用性强、去角质效果明显或具有强烈气味的沐浴露。

4. 洗完澡后及时保湿

洗澡会使得皮肤失去部分水分和油脂，因此洗完澡后要及时进行保湿。建议使用天然草本成分的护肤品或者医生开具的特殊抗病药膏，按摩于湿润的皮肤上，以缓解皮肤干燥和瘙痒等不适症状。

总之，银屑病洗澡时需要注意温度、时间、沐浴露和保湿等多方面的问题，并严格遵循医生建议，才能达到治疗和缓解症状的目的。