银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，通常表现为皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状，使得皮肤颜色变得较暗。银屑病的人体内的气血循环不良会影响其免疫系统的正常运转，导致皮肤病症加重。因此，对于银屑病患者来说，调整气血状况可以起到缓解病情和预防复发的作用。

以下是银屑病患者调整气血的方法：

1. 饮食调理

饮食中应摄入富含铁、维生素B12、叶酸和维生素C等营养素丰富的食物，如动物肝脏、贝类、深绿色蔬菜等，有助于提高气血水平。同时还需要注意少吃辣椒、油炸、油腻、刺激性食物和酒精等刺激性食品，以避免病情加重。

2. 中药治疗

中药具有温补气血、活血化瘀、调理肝肾等功效，可以有效地改善银屑病患者的气血状况。常用的中药有黄芪、党参、枸杞子、当归、川芎、熟地黄等。

3. 运动锻炼

适量的体育锻炼有助于增强机体的新陈代谢、提高身体免疫力和促进气血循环，对于缓解银屑病的症状和预防复发具有一定的作用。可以选择适宜的运动方式，如散步、游泳、太极拳等，但注意避免过度运动。

4. 心理调节

不良的心理状态如焦虑、抑郁等也会对身体的气血循环产生影响，甚至导致病情加重。因此，银屑病患者应尽可能保持乐观、积极的心态，进行必要的心理调节，如听音乐、做瑜伽等等。

总之，银屑病的人气血不好需要注意饮食调理、中药治疗、运动锻炼、心理调节等方面的改善。为了达到效果，银屑病患者应选择科学合理的方法，并在医师的指导下进行治疗。