牛皮癣是一种皮肤自身免疫性疾病，虽然还没有完全明确的治愈办法，但是通过采用一些自然方法可以缓解牛皮癣患者的症状。

自然方法一：饮食调理

牛皮癣患者需要谨慎选择食物，可以选择低GI值的食物，例如深色绿色蔬菜，水果、全谷物、富含健康脂肪的食物如鱼、坚果、亚麻籽。同时，应尽量避免摄入高脂肉类、甜食、油炸食品等易引起炎症反应的食物。

自然方法二：生活习惯调整

牛皮癣患者应该注意养成健康的生活习惯，比如保持充足的睡眠，避免过度紧张导致压力增加。在日常生活中，应远离那些刺激性较大的烟、酒，烟草、酒精等有害物质对于牛皮癣患者有很大的影响，会加重疾病症状。

自然方法三：中医调理

中医治疗牛皮癣效果也十分显著，可选择针灸、艾灸、中药等方法通过刺激人体穴位来达到治疗作用。在对症分析后，医生可以开一些中药食疗处方给患者进行调理。此外，牛皮癣患者也可以去海边、山区等地休闲度假，这样也会对疾病产生积极的影响。

需要注意的是，采用自然方法调理牛皮癣病情需要有持之以恒的耐心，不能急功近利，一定要在长期的坚持下，才能取得最终的疗效。