牛皮癣睡醒面部水肿可能是由多种原因导致的。一方面，牛皮癣患者长期应用药物或疾病本身就会引起肝肾功能异常，使得体内代谢产物无法正常排出，导致水肿出现。另一方面，由于睡眠不足或作息不规律等原因也可能会引起面部水肿。

针对这种情况，首先需要诊断出引起水肿的原因。如果是由于肝肾功能异常引起的，则需要及时调整药物治疗以及生活习惯，改善肝肾功能，促进代谢产物的排出。如果是由于睡眠不足或作息不规律导致的，则需要进行相应的调整，保持良好的作息习惯，养成定时睡眠的好习惯，并尽可能改善自己的生活方式，减少因此带来的损害。

此外，还可以采取一些方法缓解面部水肿，如按摩面部、热敷、使用温开水擦拭面部等，其中按摩可帮助促进淋巴液在淋巴管中的流动，达到缓解水肿的效果，热敷则可以增加局部血液循环，提高代谢水平，温开水擦拭面部则可以帮助肌肤恢复湿润，达到缓解水肿的效果。

综上所述，牛皮癣睡醒面部水肿需要根据具体情况进行诊断原因并采取相应措施进行缓解，同时注意自己的生活方式和饮食习惯，以避免水肿发生。